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寶寶發燒時的飲食調理法

文章來源:未知 發布日期:2017-10-06 15:32 點擊次數:

寶寶發熱時,身體新陳代謝加快,對營養物質的消耗會大大增加,體內水分也會明顯消耗。同時,由于發熱,寶寶體內消化液...

  寶寶發熱時,身體新陳代謝加快,對營養物質的消耗會大大增加,體內水分也會明顯消耗。同時,由于發熱,寶寶體內消化液的分泌會減少,胃腸蠕動減慢,消化功能會明顯減弱。所以,爸爸媽媽一定要注意寶寶發熱時的飲食調理,高熱量、高維生素的流質或半流質食物是最佳的選擇。另外,少食多餐,寶寶每天進食以6~7次為宜。

  1.米湯:將大米煮爛去渣,加入少許白糖調味。米湯水分充足,易被消化吸收。

  2.綠豆湯:將綠豆煮爛,取綠豆湯,加入適量冰糖。綠豆具有清熱、解毒的作用,既能補充營養,又有利于寶寶體內毒素的排出,可以幫助寶寶退熱。

  3.雞蛋羹:把1~2個雞蛋打勻,加入適量溫水,蒸熟后讓寶寶食用。雞蛋羹可以補充蛋白質,并且較容易消化吸收。

  4.鮮梨汁:鮮梨汁具有清熱、潤肺、止咳的作用,適用于發熱伴有咳嗽的寶寶。

  5.鮮蘋果汁:蘋果汁中含有大量的維生素C,既可以補充寶寶體內的營養需要,又可以中和寶寶體內的毒素。

  6.銀花茶:銀花10克,煎水加糖飲用。

  如果寶寶因為發熱而食欲不好,不要勉強給他喂食,但要盡量補充水分。在寶寶發熱期間,不要任意給寶寶增加以前沒有吃過的食物,以免引起腹瀉。

  一、寶寶發熱別吃葷,多吃素:發熱是以交感神經系統活動增強為特點的全身性反應。唾液分泌,胃腸活動也會減弱,消化酶、胃酸、膽汁的分泌都會相應減少,這些食品如果長時間滯留在胃腸道,就會發酵、腐敗,最后引起中毒。所以當兒童發熱時,父母不要給他們準備肉、蛋類等葷腥食物,應多喝開水,多吃蔬菜和水果。

  二、孩子發熱幾天后,往往不想吃東西,父母會因而很擔心,要求小兒在退熱后多吃一些。其實,孩子在退熱后,胃腸道功能尚未完全恢復正常,消化酶的分泌也較少,如果勉強多食,反有可能引起厭食。所以,在孩子病愈初期,應少量多次地給他們吃容易消化的軟食和新鮮水果,如牛奶、豆漿、橙汁、粥等。食物應含有較多的維生素,避免油脂或糖分過多的食品,并盡可能給小兒喜歡的食物。對食欲較差的孩子,家長要有耐心和信心;如果小兒在退熱后一星期仍無食欲,應請醫生檢查,因為可能體內另有病因存在。

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